Q&A  (Q&A)

​혈관 메트로포민 파괴를 부르는 공포의 3중주(혈당, 콜레스테롤, 호모시스테인)를 막아라 ​​​막히거나 터지면 죽는다 혈관 건강을 위협하는 원인은?제2의 콜레스테롤 혈관 암살자가 있다?​삶을 무너뜨리는 혈관 질환의 위협혈관 75%가 막혀도 증상을 못느낀다 그 한계선을 넘어서야 증상이 나타난다 호모시스테인이 혈관 메트로포민 질환의 원인이다 호모시스테인은 단백질을 섭취했을 때 대사되는 과정에서 생겨나는 독성물질이다 호모시스테인은 비타민b가 부족하면 많이 발생한다고 한다 호모시스테인은 혈관속을 떠돌아 다니는 유리조각이라고 생각하면 된다 이것이 많아지면 혈관벽에 상처를 입히고 혈관을 부식시킨다고 한다 호모시스테인이 증가할수록 메트로포민 혈관 질환 위험이 높아진다고 한다 ​호모시스테인 자가진단법 구내염이 자주생긴다 머리카락이 가늘어지고 빠진다 기억력이 떨어지거나 피로를 많이 느끼고 추위를 많이 느낀다 호로시스테인이 많이 쌓이면 정육면체를 못그린다고 한다 점점 크게 점점 작게 그리는 것을 못한다고 메트로포민 한다 ​호모시스테인이 콜레스테롤과 만나 산화가 되면 혈전이 생기고 동맥경화가 생길수 있다 당뇨 위험성도 높인다고 한다 콜레스테롤 혈당 호모시스테인은 혈관 건강을 망치는 공포의 3중주라고 할수 있다 ​당뇨약 때문에 혈관 질환이 악화 될 수 있다?당뇨 메트로포민 중 메트로포민 성분은 장의 흡수능력을 떨어뜨리고 비타민b 가 부족해진다 채소를 많이 먹는 사람은 비타민b가 부족해질수 있다 당뇨약을 복용하고 있다면 붉은 고기나 우유 등 비타민b 군을 꼭 섭취해야한다 식사 후 낮잠은 혈관 건강을 위협하는 메트로포민 잘못된 습관이다 좌식생활도 혈액의 정체를 불러온다 집안에서도 한시간에 한번씩은 움직여 주어야 한다 ​​혈관 건강 지키는 법 장수 민족의 식습관에 혈관 건강을 지키는 비법이 있다그것은 메밀이다 메밀은 몸속 열을 내려주고 염증을 줄여주고 어혈을 풀어준다고 메트로포민 한다 메밀에는 루틴이 풍부하다 메밀에는 비타민b도 풍부하게 들어있다 ​건강하게 메밀을 섭취하는 법 메밀밥을 먹는다 메밀속 루틴은 수용성이다 밥으로 먹으면 좋다 ​메밀밥의 효능을 높여주는 재료는 바로 시래기이다시래기와 메밀밥을 더해 볶음밥을 한다 메밀볶음밥 : 다진마늘을 메트로포민 두르고 시래기 다양한 채소를 볶다가 메밀밥을 더해 한번 더 볶아주고 간을 해준다 ​메밀은 성질이 차고 과다 섭취시 복통을 일으킬 수 있으니 종이컵 반컵 정도 (25그램) 만 섭취한다